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「みちのく潮風トレイル」とは?

「みちのく潮風トレイル」は、青森県八戸市から福島県相馬市までの太平洋沿岸をつなぐ全長1,000キロを越えるロングトレイルです。
その最大の魅力は、海の景観をダイナミックに感じるスポットの豊富さ。
日本一美しい断崖やリアス海岸ならではの風景、恵み豊かな世界三大漁場など見どころが目白押しです。
自然が織りなす圧倒的な美しさのなかを、潮風にゆられながら進み、忘れられない感動を味わってください。

出典:「環境省・みちのく潮風トレイル」サイト

初心者ガイド ~ 安全で楽しいトレイルにするために ~

最低限の装備品の携行はもちろんですが、余裕を持ったプランを組むことをおすすめします。また事前には天気予報をチェックしコースを歩くイメージを持って臨みたいところです。
近年、野生のクマと人間の生活圏が近くなり、目撃情報も増えています。クマ鈴や鳴り物、万が一のクマスプレー等の準備も必要です。
基本的にはコースの各所に指標や目印となるブルーのテープがありますが、迷わぬよう潮風トレイルブックなどで確認しながら進んでください。登山やトレイルに特化したスマホアプリも便利な存在です。現在地の把握、天候の予測などの機能もあり、道を逸れてしまった時の警告アラームを備えたものもあります。
準備万端で無理せずマイペースでトレイルを楽しんでください。

こちらもご参考ください(外部リンク)
「環境省・みちのく潮風トレイル」トレイル初心者ガイド
「みちのくトレイルクラブ」歩き始める前に

山田町のトレイルルート情報

青森県八戸市から福島県相馬市までのみちのく潮風トレイル全工程の中で、入り組んだリアス式海岸に沿うように設定されたコースはまさに海のアルプス巡りと言えます。
山田町エリアはまさにそのパートのひとつ。ビュースポットの山田湾には、中央にシンボリックなオランダ島(大島)と小島の無人島が浮かび、湖水のように穏やかな海にはカキやホタテの養殖棚が美しく広がっています。
人里離れたブナやマツの巨木が残る船越半島、北上山地の山間には水田や田畑が広がる里山の風景、山田湾を望む中心部は商店街や飲食店があり海の幸も堪能できます。
山田ルートは、比較的歩きやすい一般道、林道の他、登山道のような険しい箇所などがあり、ひとりひとりが歩きたい場所やレベルに応じた選択ができるバラエティーに富んだエリアです。

マップ

おすすめルート【体験レポート】

日頃より山田の自然を愛する「アウトドア愛好家」の皆様に、おすすめルートを取材いただき、見所や愛好家ならではの視点で、その魅力をレポートしていただきました。

学校の遠足登山など、地元で親しまれている「クジラサン」。頂上からの絶景を目指す。

■案内役 佐藤 博子さん(山田町観光協会スタッフ)
■ルート 陸中海岸青少年の家~鯨山頂上~浪板海岸駅
■レベル 初級者可(中級者以上同行)

詳しいリポートはこちら

船越半島の太平洋側を巡る、三陸海岸ならではの、海あり山ありの変化に富んだ冒険ルート

■案内役 中嶋 康文さん(アウトドア商品メーカー代表)
■ルート 漉磯口~大釜崎~小屋鳥海岸~荒神海水浴場
■レベル 中~上級者向け

詳しいリポートはこちら

海抜ゼロ登山で人気の東北百名山「霞露ヶ岳」。歴史の神秘と大自然の造形を体感する。

■案内役 中島 崇さん(元・山田町地域おこし協力隊スタッフ)
■ルート きのこのいえ~霞露ヶ岳参道口~霞露ヶ岳山頂~漉磯海岸
■レベル 初級者可

詳しいリポートはこちら

お立ち寄りガイド

みちのく潮風トレイルは街中もルートになっており、地域の文化に触れたり、ここでしか味わえないグルメ等、「寄り道」も楽しみの一つです。せっかく山田に来たら、海の歴史文化を学んだり、地元の海産物や名産品、人気グルメ等もぜひお楽しみください。

山田かき小屋

毎年11月~5月は、山田名物「殻付カキ蒸し焼き」食べ放題(事前予約制)は観光客に人気、夏季シーズンも地元の新鮮な魚介類を使ったお食事メニューを提供しています。

■定休日
毎週水・木曜日(変更あり)
■TEL.
山田町観光協会 0193-65-7901
■住所
山田町船越9-270
■HP
https://www.yamada-kankou.jp/kakigoya/
地図はこちら

三陸味処 三五十(みごと)

海鮮丼から各種麺類、中華、和・洋食、一品料理等のバラエティー豊かなメニューが人気の和風レストラン。おすすめの「あかもくラーメン」は海藻と貝の旨味スープが美味。

■営業時間
11:30〜14:30
17:00〜23:00
■定休日
毎週月曜
■TEL.
0193-82-3510
■住所
山田町川向町6-43
地図はこちら

釜揚げ屋

遠方からもお客さんが訪れる老舗うどん店。地元食材と自家製麺にこだわり、大きな山田産牡蠣を使った「牡蠣の天ぷらうどん」は季節限定(10月~6月頃)の人気メニュー。

■営業時間
11:00~15:00
※麺が無くなり次第閉店。
■定休日
毎週月曜
※臨時休業もあり
■TEL.
0193-82-2173
■住所
山田町山田4-5-1
■HP
https://kamaageya.kawasai.net/
地図はこちら

海鮮レストラン うみっぷく

2023年に誕生した道の駅やまだ・おいすた内にあるレストラン。新鮮な地元魚介類を使った本格的な寿司や海鮮丼、ラーメン等が回転寿司屋のような店内で気軽に味わえます。

■営業時間
11:00~16:30(L.O.)
■定休日
1月1日
■TEL.
道の駅やまだ 0193-65-6631
■住所
山田町山田5-66-1
道の駅やまだ おいすた 内
■HP
https://yamada-oisuta.jp/
地図はこちら

道の駅やまだ おいすた

2023年に誕生した新しい道の駅。生け簀の魚介類が購入できる産直売店、海鮮レストラン、タッチパネル式観光情報コーナー、子供向けの遊具ひろば等を併設しています。

■営業時間
9:00~18:00
■定休日
1月1日
■TEL.
0193-65-6631
■住所
山田町山田5-66-1
■HP
https://yamada-oisuta.jp/
地図はこちら

鯨と海の科学館

クジラを通じて彼らが住む三陸の海、そして海を育てる豊かな自然環境について学べる自然科学博物館。17.6mの巨大なマッコウクジラの実物骨格標本は一見の価値あり。

■営業時間
9:00 ~ 17:00
※入場16:30まで
■定休日
毎週火曜日
※祝日の場合は翌平日
■TEL.
0193-84-3985
■住所
山田町船越7-50-1
■HP
https://yamada-kujirakan.jp/
地図はこちら

産直ひろば ふれあいパーク山田

お土産・特産品コーナー・産直コーナー、食堂がある旧道の駅施設。大型車専用駐車スペースもあり、トイレは24時間利用できます。原木干し椎茸や秋に並ぶ松茸も名物。

■営業時間
売店コーナー 9:00 ~ 18:00
■定休日
不定休(事前に掲示)
■TEL.
0193-89-7025
■住所
山田町船越6-141
■HP
https://www.yamada-michinoeki.jp/
地図はこちら

お役立ちリンク

環境省・みちのく潮風トレイル みちのく潮風トレイルの総合サイト。
初心者向けのお役立ち情報やモデルコースを紹介しています。
みちのくトレイルクラブ みちのく潮風トレイル全線の統括本部として活動しているNPO法人みちのくトレイルクラブのサイト。潮風トレイルの最新の注意情報やイベント情報も発信。
オンラインマップ、GPSデータ Google Map上でトレイルルートを公開。スマートフォンで、ご自身の現在地とトレイルルートを確認できます。GPX形式のデータもダウンロードできます。(みちのくトレイルクラブHP内)
ハイキングパスポート みちのくトレイルクラブが企画する、みちのく潮風トレイルが通る29市町村の施設をめぐるスタンプラリー情報
公式マップブック、データブック トレイルルート、高低差を表すエレベーション、ランドマーク情報、地点間の距離など、ハイキングに必要な情報を掲載。みちのくトレイルクラブ オンラインショップで販売。 
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